Effectief omgaan met stress!

Wat levert deze training je op:

• Je verschillende stress-signalen (h)erkennen
• Inzicht in stress verhogende en -verlagende factoren
• Kennis van omstandigheden die je stressniveau beïnvloeden
• Bewustwording van effectieve manieren om je stress te managen

Finance en financials zoals jij staan onder grote druk. Er is veel discussie over de rol en verantwoordelijkheden van de financial en de verwachtingen worden steeds hoger. In deze 1-daagse training leer je hoe je op basis van jouw persoonlijkheid om kan gaan met stress en werkdruk. Na het doornemen van de persoonlijkheidsanalyse, krijg je inzicht in jouw stressoren en stress-signalen. Je leert en wordt bewust van het gedrag je vertoont wanneer je stress hebt en hoe je op dat moment de stress kan managen en verlagen. Bij deze training wordt gebruik gemaakt van de persoonlijkheidsleer en stress managementtechnieken van Myers Briggs Type Indicator (MBTI^®).

Onderwerpen die tijdens de training aan bod komen

• Persoonlijke leerdoelen
• MBTI^® Vragenlijst en Persoonlijkheidsanalyse
• De intentie van stress
• Gebruik maken van goede stress
• Stressoren en stress-signalen herkennen
• Activiteiten die stress veroorzaken
• Manieren om stress te verlagen
• Sterke punten en valkuilen
• Effectief handelen in stresssituaties

Locaties en data

Regio Zwolle: 4 september 2018

Regio Assen: 25 september 2018

Regio Leeuwarden: 4 december 2018

Inclusief

Koffie en thee

Lunch

Map met documentatie

MBTI^® Stress Management Report

Let op! selecteer hieronder de locatie en datum waar je deze 1-daagse workshop wilt volgen!